モニタのブルーライトから目を守る
パソコンは、今では、無くてはならないものの1つになってきています。
私の場合、パソコンは、インターネットを利用する。これが、中心的ではありますが。もちろん仕事も、パソコンなしでは、かなりつらい状況になっています。
ということで、公私共に、パソコンのモニタを毎日、数時間は、見つめる生活になっていますので、目に負担がかかります。
具体的には、ブルーライトというものが、目に悪いみたいです。これを少しでも軽減するためのメガネというのがあります。
オーバーグラスタイプは、
実際に、買って使ってみました。といっても、昨夜届いたばかりですが。私は、メガネをかけてますので、オーバーグラスタイプです。ちょっと圧迫感があったり、見えにくい感じもありますが。概ね良好です。
たしかに、まぶしい感じとか、目が痛くなる、しょぼしょぼする。そんな感じが軽減されるようです。ただ、大きいのと、軽くてむき出しなので、メガネケースに入れてもってあるくというのは、ちょっとつらいかんじです。
とりあえず、自宅でしばらく使ってみて、良かったら、職場分も検討してみようかと思います。
でも、ルックス的には、笑いをさそう感じもありますので、実用本位というところかなと思います。
その後、色々やってみましたが、やはりメガネタイプは、なかなかつらいものがあります。
そして、今現在の対策としては、モニタの輝度を下げることが1つ。
それに、ソフトで輝度を調節するソフトを使うこと。
この2つがメインとなっています。
参考になる記事がありました。
以前、眼科受診した時に相談したこともあるのですが。
年齢が上がると、白内障が出てくるので、あまり気にしなくてもいいですよ。
と言われたような記憶もあります。
とりあえず目の痛みや違和感を感じないくらいに、輝度を下げるというところで落ち着いています。
